Categoría Pruebas físicas

Las pruebas físicas de la Policía Nacional son tres ejercicios que se puntúan de 0 a 10. Las de la Guardia Civil son cuatro, incluida natación, y solo se califican como apto o no apto. Las de la Policía Local…

Introduce tus marcas del circuito de agilidad, las dominadas (o la suspensión en barra) y la carrera de 1.000 metros y te decimos cuántos puntos sacas en cada ejercicio, tu nota media, si serías apto y qué marca necesitas para…

Las aspirantes a Policía Nacional hacen tres ejercicios: el circuito de agilidad, la suspensión en barra (en lugar de las dominadas de los hombres) y la carrera de 1.000 metros. Cada ejercicio se puntúa de 0 a 10 con un…

La carrera de 1.000 metros es el tercer y último ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Nacional, para hombres y mujeres. Para un 5 necesitas 3:24 (hombres) o 4:09 (mujeres) y para un 10, 2:54 o 3:24; con…

La suspensión en barra es la prueba de fuerza de las mujeres en las pruebas físicas de la Policía Nacional (los hombres hacen dominadas): hay que aguantar colgada, con la barbilla por encima de la barra, el mayor tiempo posible.…

Las dominadas son la prueba de fuerza de los hombres en las pruebas físicas de la Policía Nacional (las mujeres hacen suspensión en barra). Necesitas 10 dominadas para un 5 y 17 para un 10; con 4 o menos quedas…

El circuito de agilidad es el primer ejercicio de las pruebas físicas de la Policía Nacional y el recorrido es el mismo para hombres y mujeres: vallas y banderines que hay que superar en el menor tiempo posible. Para un…

Las notas de las pruebas físicas de la Policía Nacional van de 0 a 10 en cada uno de los tres ejercicios (circuito de agilidad, dominadas o suspensión en barra y carrera de 1.000 metros). La nota de las físicas…